손흥민 부상 햄스트링 이란?

손흥민 선수가 햄스트링 부상을 입었다죠.. 손흥민 선수 때문에 축구를 보는 1인으로서 너무나 안타까운 일입니다.

햄스트링이 무엇인지 궁금해서 알아보았습니다.

 

햄스트링 이란?

사람의 허벅지 뒤쪽 부분의 근육과 힘줄로, 동작을 멈추거나 속도 감속 또는 방향을 바꿔주는 역할을 합니다.

일반적으로 스포츠 선수가 급작스럽게 방향을 바꾸거나 무리하게 힘을 줄 때 햄스트링에 손상을 입는다고 하는데요. 통증이 완전히 없어질 때까지 얼음찜질을 해주거나 되도록이면 근육을 사용하지 않아야 치료가 된다고 합니다.

 

햄스트링은 1~4급까지 그 단계가 있다고 하는데요. 가벼운 손상, 조금 더 넓은 범위의 손상, 근섬유가 찢어진 부분에 타박상, 타박상과 근육 불리 현상으로 나눌 수 있습니다.

 

 

1~2급의 경우에는 4~8주 정도를 휴식해 주면 완화가 될 수 있다고 하니 아무쪼록 손흥민 선수의 쾌차를 기원합니다.

 

손흥민 골 모음