건강정보
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당뇨, 피하면 좋은 음식건강정보 2021. 4. 22. 11:01
당뇨병을 앓고 있는 사람들은 특히 먹는 것에 조심해야 합니다. 전문가들은 "당뇨병 환자를 위한 영양의 기본 목표는 혈당 수치가 급격히 올라가는 것을 피하는 것"이라고 말하는데요. 당뇨병 환자들은 탄산음료와 같이 설탕 성분이 인체에 바로 흡수될 수 있는 식품을 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 오늘은 당뇨병 환자들이 피해야 할 음식을 알아보도록 하겠습니다. 당뇨, 피해야 할 음식 당분, 크림 등이 첨가된 커피 설탕이나 시럽, 크림 등이 첨가된 커피를 쉽게 접할 수 있는데요. 이는 밀크셰이크처럼 많은 칼로리와 지방 성분을 함유할 수 있습니다. 칼로리와, 탄수화물, 지방 함량이 높을 수 있는 커피와 우유, 크림 등을 얼음과 함께 만든 커피는 피하는 것이 좋습니다. 이런 커피는 혈당 수치에 악영향을 끼칠 수 있는데..
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피크노제놀 효능 부작용 핵심 요약건강정보 2021. 2. 17. 00:40
피크노제놀은 프랑스 해상 소나무 껍질 추출물의 상표 등록된 브랜드 이름인데요. 건성 피부나 ADHD를 포함한 여러 조건에 대한 천연 보충제로 주로 사용되어지고 있습니다. 오늘은 이러한 피크노제놀에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 꼼꼼히 읽어주세요. 피크노제놀 효능 피부 피크노제놀은 노화의 징후를 줄이는 것과 함께 피부에 많은 이로운 점을 제공합니다. 여러 소규모 연구로 피크노제놀이 히알루론산과 콜라겐 생성을 증가시킬 수있다고 결론지었습니다. 또한 여러 피부 상태와 관련된 분자인 자유 라디칼 생성을 감소시키고 세포 재생 및 복제에 효능이 있다고 합니다. 피부에 좋은 11가지 효능 피부 암으로부터 보호 변색 감소 광노화 방지 기미 부위 감소 발적 감소 자외선으로부터 보호 피부 염증 예방 노화의 가시적 징후 개..
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어르신분들 무릎 연골 찢어짐 증상 확인은 어떻게?건강정보 2021. 1. 4. 08:31
안녕하세요. 오늘은 무릎연골찢어짐 증상에 대해서 알아볼까해요. 보통 어르신들이 나이가 들면 당연히 무릎이 아픈거다라고 생각하시는 분들이 많은 것 같은데요. 당연한 것이 아닌 경우가 많더라구요. 오늘 포스팅 끝까지 읽으시면 도움되시는 정보가 많으실 것 같습니다. 무릎연골찢어짐 증상은 내부의 문제로 인해 통증이 나타나는 경우가 많아 무릎은 아파도 어디에 이상이 있는지 본인이 스스로 눈으로 확인하기 어렵죠. 대부분의 젊은 층에서는 무릎이 아파도 운동으로 인한 근육통, 체중으로 인해서라 생각하고 가볍게 넘기게 되고, 중장년층의 경우 관절의 나이가 들면서 무릎에 생긴 관절염이겠거니 생각하곤 하는데요. 그러나 무릎이 잘 펴지거나 구부러지지 않는다면 무릎연골찢어짐 증상으로 반월상 연골 부분이 손상되었는지를 살펴봐야합..
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장염열 구토 등 알아두면 좋은 정보건강정보 2021. 1. 3. 02:03
안녕하세요. 오늘은 장염에 대해서 알아볼텐데요. 특히, 우리 아이가 장염에 걸려 열이 나기시작하면 너무나 속상하고 걱정되죠.. 오늘 포스팅에는 유아에 관한 장염 내용도 있으니 꼼꼼하게 정독하시면 도움이 되실거라 생각됩니다. 장염의 원인이 무엇인가요? 감염성 장염이 가장 흔한 유형인데요. 위생적이지 못한 음식이나 가금류, 육류 가공, 열악한 위생 등으로 이유로 발생할 수 있습니다. 보통, 바실러스 세레우스, 캄필로박터제주니, 대장균, 살모넬라, 확색 포도상 구균 박테리아가 식중독을 일으킨다고 합니다. 일상 생활에서 쉽게 살모넬라균에 노출될 수 있는 행동으로 닭을 물로 씻으면 안되는 이유를 공유하니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 닭 물로 씻으면 안되는 이유! 위생적인 닭 조리법 안녕하세요? 건강에 관심이 많..
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평소 무시하기 쉬운 암의 징후 7가지건강정보 2020. 11. 11. 13:02
건강에 관심이 있는 요즘 인터넷 서핑을 하다가 좋은 기사 내용이 있어서 공유하려 한다. 평소에 건강에 관심이 있거나 몸에 이상 증상이 있는 분이 보시면 좋을 것 같다. '무시하기 쉬운 암의 징후 7가지' 입맛이 없어지거나 복통, 허리 통증은 너무 흔해 무시하기 쉽다고 한다. 통증이 오래 지속되지 않고 가끔 나타난다면 병원에 갈 생각도 안 하는데 나 또한 그렇다. 이렇게 평소 가볍게 느껴지던 증상들이 나중에 큰 병으로 치료하기 조차 힘든 지경에 이르고 후회하는 사람들이 내 주변에도 많이 있는데 췌장암도 옆구리 통증부터 시작하는 경우가 있다고 하니 겁이 난다 너무 흔한 증상이기에 무시하고 지나치기 쉬운 암의 징후 7가지를 알아 보자 평소에 입맛이 없다 위가 위치한 상복부의 불쾌감과 함께 식욕부진, 소화줄량 ..
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햇빛 알레르기 궁금하다건강정보 2020. 11. 2. 21:16
햇빛알레르기는 햇볕에 오래 있는 상황에서 햇빛에 노출된 피부에 붉은 발진과 소양감이 나타나는 알레르기 반응 비슷한 증상으로 광과민증이라고도 불림(자외선에 의해 문제가 발생할 수 있음) 자외선 차단제의 화학 물질이나 유전적인 문제까지 복합적으로 얽혀있음 햇빛알레르기는 자외선에 피부 세포가 적응할 수 있도록 외출 시간을 천천히 늘려야 함 불가피하게 외출을 하게 될 시 맨살이 햇빛에 노출되지 않도록 하는 것이 좋음 자외선 차단제는 본인의 체질에 맞는 제품을 바르는 것이 좋다고 함
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'똥꼬가려움' 원인 예방건강정보 2020. 10. 31. 16:57
'똥꼬가려움'이 있으시군요? 먼저 자가진단 먼저 해보실까요? '똥꼬가려움' 때문에 일상 생활이 힘들 정도 '똥꼬가려움' 이 점점 더 심해진다 '똥꼬가려움' 때문에 직접 긁어 상처가 나 따겁다 '똥꼬가려움' 때문에 병원 치료를 받았지만 다시 재발했다 '똥꼬가려움' 때문에 괴로운데 이유를 알 수가 없다 매일 자려고 누우면 '똥꼬가려움' 때문에 계속 긁게되어서 숙면이 힘들다 위에 해당하시는 분들이라면.. 습관을 바꾸셔야 할 것 같네요 밤이나 배분 후 똥꼬 주변이 간지로운 사람은 항문소양증(보통은 속발성 항문소양증 : 감염, 항문질환, 피부질환, 기타 자극에 의한 병적 상태가 원인이 존재하여 발생)을 의심해야 한다고 해요 '똥꼬가려움' 증상이 심해지면 숙면이 어려워 불면증으로 이어지기도 한다고 하는데요 항문소양..